
Tytuł: 10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
Autor: Schiraldi Glenn
Liczba stron: 175
Rok wydania: 2011
Dostępność: dostępna
Wysyłka gratis przy
zakupie powyżej 200 zł
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha. Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak: · medytacja uważności, · kontemplacja duchowa, · redukcja stresu, · pielęgnowanie optymizmu, · właściwe odżywianie, · dbanie o formę fizyczną. Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.
Szkoleniowy staż terapeutyczny – nowa edycja (2011-06-21)
Program szkoleniowo-stażowy w Pracowni Terapii i Rozwoju (2011-02-14)
