Strona główna » PSYCHOLOGIA, PEDAGOGIKA I PSYCHIATRIA » Stres » 10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

Tytuł: 10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

Autor: Wheeler Clarie M.

Liczba stron: 199

Rok wydania: 2011

Dostępność: dostępna

Zobacz opcję dostawy

Wysyłka gratis przy
zakupie powyżej 200 zł

Cena rynkowa: 43.00 zł
Nasza cena: 39.00 zł

Do koszyka Do koszyka

Separator

10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.
Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.



Słowa kluczowe:
1 1 1 Separator


Brak rekordów

Platnosci
REALIZACJA ZAMÓWIEŃ DOSTAWY PŁATNOŚCI REGULAMIN BEZPIECZNE ZAKUPY O FIRMIE KONTAKT I MAPA DOJAZDU
Oprogramowanie: Sote Wykonanie: 5t.pl